ぎっくり腰になりまして


先週、ぎっくり腰になりまして、今日で6日目。
今回は結構ひどくて、なかなか痛みが治りません。
健康の大切さが身に沁みます。
人からストレッチやテレビの体操が良いよと勧められました。
やっぱり運動不足と筋肉不足かな。
早く治したいです。

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